La sonrisa de Raquel

y despues del esfuerzo, lo mejor la sonrisa, la radiante sonrisa de Raquel

El trote

Un poco de carrera siempre es buena para estirar los musculos y estimular el cerebro, el mejor canalizador de energía es una buena sacudida al cuerpo en la carrera, en el trote simple.

Un día de ensayo (2 abril 2009)

Toma de conciencia corporal y flexibilidad

Mejora de la condición física.

Estiramientos


Equilibrios

Desarrollo de las relaciones

Carreras, saltos

Un día de ensayo (2 abril 2009)

La preparación corporal es una de las cosas fundamentales, media hora de "calentamiento", donde incorporamos distintos ejercicios con variaciones, ejercitamos la segmentación,la flexibilidad, la agilidad, posteriormente pasamos a ejercicios acrobáticos.
la energia se manifiesta en cada sesión de ensayo
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Un día de ensayo

Ester y Josemari, en otro momento del ensayo









Natalia



Juanjo, Jesús, Jose miguel y Ángel repasan un paso de baile